Pages Menu
Categories Menu

dobrej jakosci mikrofon do komputera

dobrej jakosci mikrofon do komputera

Born to Run Book Review

Born to Run Christopher McDougall to inspirująca książka, która rzeczywiście dał mi pragnienie, aby uruchomić więcej i jak działać lepiej.

Odczytuje się na dwa sposoby, jedna część jest historia, jedna część jest fakty i historii, zajmujących się ukrytymi plemion i dawnego życia ludzkiego. Fakt sprawy jest to, że rodzą się uruchomić, książka omawia w jaki sposób nasze ciała zostały zaprojektowane do pracy. Od jej struktury kości mięśni naszego ciała. Smutne jest to, że większość firm obuwia zaprojektować tam buty, aby zapobiec niektóre z naturalnym ruchem stopy, a tym samym i powoduje problemy z uruchomieniem i bólu z systemem. Skręcania stóp z boku na śródstopie Jest to proces naturalny i prawidłowy. Grube buty używamy już temu zapobiec, a także osłabić nasze stopy i nogi i spowodować nam być bardziej podatne na uszkodzenia.

Przy omawianiu starożytne plemiona niektóre pokarmy są również omawiane. Jednym z nich jest ziarno znane nam z „chia zwierzę.” Nasiona Chia jest rzeczywiście bardzo pożywne źródłem ważnych witamin i minerałów. faktycznie smakuje dość dobry.

Autor ma również porównanie zawodników Wieczerzy dziś i tych pokoleń biegaczy. Czy wiesz, że istnieją kolacja maratony dzisiaj ludzie są rzeczywiście działa 100 mil!

Polecam tę książkę każdemu, już poleciłem go do znajomego, a on i jego żona są biegacze. Rzeczy w książce uczynił im lepszych biegaczy i cieszyć się nim więcej. Co jakiś czas mówimy o książce i co robi teraz z jego prowadzeniem. Polecam tę książkę dla dwóch głównych powodów, po pierwsze jest to dobry odczyt z dobrą historią i dobrych faktów i opinii, a po drugie dlatego, że pomaga motywować ludzi do zrobienia czegoś, co pomoże im fizycznie ze swoi m zdrowiem.

Pobierz książkę i cieszyć się. Następnie znajdź sobie najlepszą rodzaju buty i pobiegać!

– autor artykułu